Une nouvelle recherche montre que la luminothérapie peut traiter la dépression non-saisonnière et améliorer le bien-être général des personnes souffrant de cette maladie.
«Ces résultats sont très excitants parce que la luminothérapie est peu coûteuse, facile d’accès et d’utilisation, et produit peu d’effets secondaires,» a déclaré le Dr Raymond Lam, professeur à l’Université de la Colombie Britanique (University of British Columbia – UBC) et psychiatre au Djavad Mowafaghian Centre for Brain Health. «Les patients peuvent facilement utiliser la thérapie par la lumière avec d’autres traitements tels que les antidépresseurs et la psychothérapie.»
La recherche, publiée aujourd’hui dans la revue scientifique JAMA Psychiatry, est le premier essai contrôlé incluant un placebo qui montre que la luminothérapie est un traitement efficace pour la dépression non provoquée par les troubles affectifs saisonniers.
Lam et ses collègues ont suivi 122 patients et évalué si la luminothérapie améliorait leur humeur quand elle était utilisée avec et sans l’antidépresseur fluoxétine couramment prescrit. La luminothérapie impliquait 30 minutes d’exposition à une boîte de lumière fluorescente chaque matin après le réveil pendant huit semaines. Certains participants à l’étude ont reçu des pilules placebo et des dispositifs placebo plutôt que des véritables thérapies. Les chercheurs ont constaté que la luminothérapie avait aidé de nombreux patients et fourni le plus d’avantages à ceux qui prenaient aussi des antidépresseurs.
La dépression affecte une personne sur 20 et compte parmi les principales causes d’invalidité dans le monde entier. La dépression peut causer des problèmes importants dans la famille et les relations personnelles, affecte la présence au travail et la productivité, ainsi que la qualité de vie globale. Elle est également associée à un risque accru de mort.
Selon les chercheurs, les médicaments sont efficaces pour traiter la dépression, mais ne fonctionnent que dans à peu près 60 pour cent des cas.
«De plus en plus de gens cherchent de l’aide parce qu’il y a moins de stigmatisation associée au fait d’être en dépression », a déclaré Lam. «Il est important de trouver de nouveaux traitements parce que les traitements actuels ne fonctionnent pas pour tout le monde. Nos résultats devraient contribuer à améliorer la vie des personnes souffrant de dépression».
Cette recherche a été financée par les Instituts de recherche en santé du Canada (IRSC) et les patients concernés provenaient de Vancouver, Toronto, Calgary et Saint John.
Source du texte: University of British Columbia
Traduction: CAN-ACN
Article de recherche original:
Lam RW, Levitt AJ, Levitan RD, Michalak EE, Morehouse R, Ramasubbu R, Yatham LN, Tam EM. Efficacy of Bright Light Treatment, Fluoxetine, and the Combination in Patients With Nonseasonal Major Depressive Disorder: A Randomized Clinical Trial. JAMA Psychiatry. 2015 Nov 18:1-9. doi: 10.1001/jamapsychiatry.2015.2235.
